怎么选择床垫？哪种床垫好用？乳胶床垫和弹簧床垫哪个好？

前几年还是传统弹簧床垫一统天下，但是近年来，随着天然乳胶床垫的迅速崛起，市场发生了微妙的变化。天然乳胶床垫以天然环保健康向市场发起了强劲的冲击。什么样子的床垫比较好？市场上哪个牌子的乳胶床垫性价比最高？

选择过硬床垫是人们的一个误区，这种垫子会损坏你的身体健康。一张舒适的床垫不光支撑你的身体，还能让你在其上自由移动。相反，睡在一张硬垫子上，你的运动得不到支撑力，反而使睡眠变成了一项体力劳动。研究表明，在硬垫子上睡觉时人的背部血液循环中断，扭曲变形，因此整个睡眠的质量下降。当你睡醒时感到身体僵硬，心情烦躁易怒，并且身体各部位下时地疼痛。当然太软的床垫也不利于健康，人一躺下，全身都凹陷在床垫里，脊柱长时间处于弯曲状态，也同样不舒适。测定床垫的优劣首先要看它能否使人非常放松地休息，猛地躺到床上，然后晃动身体，分别仰卧两分钟，有意识地放慢转动身体的动作，转过身来侧躺。平躺时，手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里伸，看看有没有空隙；再向一侧翻个身，用同样的方法试一试身体曲线突出部位和床垫之间有没有空隙，如果都没有，就证明这个床垫和人在睡眠时颈、背、腰、臀、腿的自然曲线贴切吻合，这样的床垫就可说是软硬适度的。

哪种床垫最适合你呢？市面上的床垫多种多样，有天然乳胶的、独立弹簧的、3D的、山棕的、椰棕的、弹簧的，甚至还有水床、气垫床等等，各有各的价格和特点，质量也各有不同。如何选择一张优质的，适合自身身体特征的床垫呢？ 不同床垫性能各有不同。价格也不一样，相对便宜的是椰棕垫。但椰棕垫偏硬而且透气性较差，保养不好易生小虫子，山棕垫相对透气性良好，不会生虫偏硬。弹簧床垫用的时间长了容易变形、躺上去会发出烦人的响声。

目前市场上优质的床垫大多是乳胶床垫和独立弹簧床垫，3D床垫。3D床垫采用“X-90°”结构，双面网孔，呈现六面透气中空立体的结构，软硬适中，40个/CM2支撑点，有效释放颈椎压力，撑托到每一点。防止睡眠中因受到压迫，导致血液循环不畅，有效的延长深度睡眠。革命性的3D“X-90°”结构，有效支撑人体脊背。可水洗细菌螨虫难以滋生，环保无毒无味健康生态。独立筒弹簧的优点是将回弹高的独立筒弹簧，以手工排列方式置于强韧度与支撑力兼具的大口径标准弹簧内，利用两种弹簧不同的高度与回弹的反差力，于睡眠时提供人体弹性与按/摩效果的双倍享受，有效促进身体循环与放松。自动温度感应之特性，即使受到人体与季节温度变化，棉体的软硬度仍可保持不变，保证拥有绝佳的柔软度与舒适性。而乳胶床垫有超高弹性与服贴性让乳胶床垫可承载不同体重之人体，以最佳的支撑力去自然适应睡眠者的任何姿势，解除因睡眠所造成的腰酸与不易入睡。抗菌,不长细菌,不长螨虫,不会发霉和抗过敏，天然乳胶有分子结构殊优，由上千成万个细小网状个蜂巢式结构的排气孔组成，这些孔可以排出人体排出的余热及潮气，可促进天然通风提供最佳的天然空调系统，使寝具里面的空气保持新鲜和健康。每个季节都能保持舒适感觉。每一寸乳胶床垫都是按人体结构设计：头部占全身重量8%，胸部占全身33%，臀部占全身44%，腿部和脚部占15%，符合人体工程学原理，保证身体各处重力被合理分散。整个人睡在乳胶床垫上面，会感受到全身各部位都很受力、贴身和腰部有一股力量在承托着，睡着非常舒服自在。天然乳胶床垫是最近几年流行起来的天然绿色环保材质的床垫，可以说是床垫中的贵族，材料高档环保，自然价格也相对昂贵。

至于水床，在西方较流行，但中国人不喜欢用，认为它笨重、有湿气。 选择何种床垫可根据自己的喜爱来定，不同的质量肯定是不同的价格，在这里我们也提醒大家，不要一味的追求价格，而忽略了床垫的质量。一款好的床垫可给您来身心的健康与快乐，一款次的床垫会给您带来疾病或者较差的睡眠质量。床垫的重要性我想我们不用为大家说明，大家也会很明白，不同人群适用不同床垫。